Архив февраля 17, 2011

ЕЩЕ НЕМНОГО О ДЫХАНИИ…….

…….КОЖИ  и  удалении шлаков.   Существуют разные стандарты по частоте приема бани, ванны или душа. Одни это делают раз в неделю, но капитально, другие как-то комбинируют или, скажем, принимают душ ежедневно. Представляется, что, как и во всем,  в зависимости от особенностей  кожи, у каждого существует  оптимальный ритм регулярных чисток,

ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 5

Ваша мечта мышечный  «корсет» – вот он!   После выполнения последнего движения Формы 4 немного лежу, спокойно расслабившись. Для подготовки исходной позиции Формы 5 руки из положения «по бокам рядом с головой» по любой удобной для Вас траектории  вытягиваются вниз вдоль туловища ладонями вверх. Голова – либо лежит на щеке, либо утыкается подбородком прямо перед [...]

-->