Информация из первых рук Учитывая, что при выполнении Форм комплекса ЦИГУН Вы находитесь в состоянии «глаза – внутрь, внимание – внутрь, мысли – внутрь», возникает уникальная возможность как бы сканировать свое физическое тело на предмет отклонения отдельных участков от нормы при тестовых растяжках и натяжениях во время стандартных движений. Обычно это проявляется в виде […]
Архив Февраль 11th, 2011
Рубрики 
Теги: 
ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 3
Опубликовано 11th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Почки Вам скажут: «Спасибо!» Кулаки еще находятся под солнечным сплетением. Давайте выйдем на исходную позицию. Верхняя часть туловища остается приподнятой, опираясь на локти. Кисти рук, как бы вращаясь вокруг точки опоры локтей, движутся вверх вдоль осевой линии груди, пока не лягут сплетенные перед лицом. Вот здесь можно перераспределить нагрузку, равномерно загрузив предплечья и […]
