Или «два в одном…. «коконе»
Ну, что ж, переходим к изучению очередного комплекса занятий по улучшению нашего здоровья на базе восточных оздоровительных систем,
ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Задача, собственно, состоит в подключении к процессу улучшения здоровья позвоночника такого мощного ресурса, каковым является полное использование ИНЬ-ЯН составляющих нашего тела.
Итак, имеем парочку чудаков, намеренных повысить здоровье своих позвоночников и интуитивно сознающих, что ВМЕСТЕ это сделать будет и быстрее, и результативнее. Мои ненавязчивые советы, надеюсь, облегчат Вам эту задачу.
Для начала следует знать, что формы парных упражнений базируются на уже известных комплексах для индивидуальных исполнителей, отличаясь определённой спецификой:
- Мое упоминание в начале статьи понятий Инь-Ян однозначно определяет состав пары. Это – МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА, и никак иначе!
- Собственно, основное преимущество парных упражнений и заключается в том, что, здесь одновременно задействуются полнометражные масштабы Инь и Ян, несмотря на то, что в любом мужчине есть чуть-чуть Инь, а в женщине – Ян,
- Недавно я представил Вам наше тело, как некий энерго-информационный «кокон», в котором наша «физика» занимает не слишком много места. Так вот Вам, дорогие, ГЛАВНОЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ Ваших парных упражнений: В ЛЮБОЙ ФАЗЕ ИСПОЛНЯЕМЫХ ФОРМ ВАШИ «КОКОНЫ» ДОЛЖНЫ ХОТЯ БЫ ЧАСТИЧНО СОВМЕЩАТЬСЯ В ОДНОМ ПРОСТРАНСТВЕ. И чем больше степень такого замещения, тем лучше будет конечный результат.
- Первое следствие этого условия – некоторые уже освоенные в индивидуальном порядке действия и движения для парных упражнений надо преобразовать, без потери изначального физического и ментального смысла. И здесь нам с Вами надо будет поработать очень творчески, так как универсального рецепта не существует. Но я уверен, что каждая настойчивая пара самостоятельно или посоветовавшись с друзьями (каковыми я считаю всех регулярных посетителей этого блога) сможет найти свой вариант упражнения.
- Второе следствие: как Вы понимаете, взаимоотношения внутри пары должны быть, что называется «ближе не бывает»! ДРУЖЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ – вот термин, который я бы ввел, характеризуя эти отношения. Иначе совмещение «коконов» приведет к дискомфорту, который Вы сразу почувствуете.
- Естественно возникает вопрос. Такая близость, особенно, в парных упражнениях лёжа, неизбежно будет толкать нас к другому всенародно любимому занятию, которое при традиционном исполнении отнюдь не способствует накоплению и совершенствованию энергии в объединенном «коконе» практикующей пары. Но сексуального аспекта парных упражнений я коснусь в следующей статье.
