РАБОТА НАД ЗДОРОВЬЕМ ПОЗВОНОЧНИКА ПРОГОНЯЕТ КОШМАРЫ


Я не устаю напоминать Вам о новых и новых «позитивах», касающихся практик,   улучшающих здоровье позвоночника.

 

здоровье позвоночника

Они приходят под УТРО!

Вот и опять вспомнился один интересный момент

Я думаю, все из нас испытывают время от времени состояние, которое я называю «ПРИХОД УТРЕННИХ  МОНСТРОВ».

Раннее утро. Пришло время просыпаться, мы находимся в пограничном состоянии: сознание еще не включилось, но и состояние сна уже начало нас покидать. И вот в этом-то  «вакууме» начинает властвовать какая-то враждебная стихия, какая-то невыразимая тревога и страх заполняют наше существо. И длиться это состояние может достаточно долго, пока  естественный процесс просыпания не возьмет свое. Однако тревога и то, что называют плохим настроением часто ОСТАЮТСЯ, и уже готовы диктовать нам свой настрой на весь предстоящий день. Вспомним: «Встал не с той ноги» или «Ну, сегодня не мой день!»

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День восьмой.


  Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

Аэропорт Туруханска

23 июля 1968г. У Алюшина выявилась новая страсть, впрочем, тесно связанная с профессией Бикеллы. Нездоровое любопытство к секретным объектам. Когда проплывали знаменитую красноярскую «Девятку», он просто не сводил глаз. *)- А вчера на берегу видели вообще что-то несуразное. Уже стемнело, и сооружение выглядело очень загадочно и мрачно. Высказывалось много версий о назначении этого чудища. Конечно, Юра был активнее всех.                                                                                      Во второй половине дня проплывали очень красивые места. Началось все Осиновским порогом.

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День седьмой.


Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

Душ на верхней палубе.

 

22 июля 1968г.   Вчера проходили Казачинский порог. По понятиям очень большой реки назвать его порогом можно. Есть крутые спады, но не по всей ширине реки. Так что, наш теплоход все это легко обошел. Киношники и фотографы осатанело лезли друг на друга.                                                                           На верхней палубе обнаружился душ. И хотя дело шло к вечеру и было прохладно, участники с жалобными воплями, подгоняемые пинками фоторепортеров и криками: «Надо, Федя!» ныряли под холодную струю для ради кадра.                                                               Вечером отправились в кают-кампанию 2-го класса. Бутылка лучшего коньяку «Молдавский 3***» и пара душистых гаванн «Наша Марка» *)-  развязали языки, и мы провели несколько приятных часов, обсуждая весьма широкий диапазон проблем. Алюшин, этот столичный хлыщ, стал всех нас учить, как надо вести себя в ресторане. Коньяк, оказывается, надо держать во рту и делать полоскательные движения. Терпим, хотя видно, чего это стоит Бруверу. Когда вышли из ресторана, было уже слегка темно. Взяли гитару и на верхней палубе устроили небольшой вечерний базл. Вспоминали наши старые песни.

КЛУБ РАБОТАЕТ, НО, ПУСТУЕТ!


Обзор пройденного № 4

Чиж и Ко Перекресток

Клуб "5-й ПОЗВОНОК" уже год, как в плавании!

 Обзор, собственно, ГОДОВОЙ, даже более, чем годовой!

      Продолжу аналогию своего блога с клубом «по интересам», который могут посещать все желающие, но особо любимыми гостями являются действительные члены клуба «5-й ПОЗВОНОК», то есть, те, кто оформил несложную подписку на мои рассылки. Эти «счастливцы»  регулярно обнаруживают в своих почтовых ящиках весточки от меня с очередным «откровением» в области освоения комплексов ЦИГУН или просто что-то новенькое.

Кстати,  небольшая шуточная история: О КЛУБАХ: Англичанин попадает

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День шестой.


Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

Верхнюю палубу взяли «на абордаж».

21 июля 1968г.  Сегодня  — день металлургов. Вечером будет большая оргия, народное гуляние, выбрасывание офицеров за борт и т.д. *)- Наш теплоход бодро бежит вверх по Енисею, изредка покрикивая на встречные суда.                                                                                                                      Вчера я где-то около часа ночи вернулся от друга студенческих лет Коли Лыкова с подарком – баночкой кетовой икры. Ребята уже перетащили вещи на теплоход, стоящий у причала. Я думал, что они спят. Но первым, кого я встретил, без особого труда проникнув на борт, был Боря Березовский, несший две кружки воды. Устроились они выше моих ожиданий: почти автономная каюта, полки с матрацами, короче, лучше, чем в купейном вагоне. Они как раз занимались жором и на мою икру накинулись с энтузиазмом. Но, увы…….она оказалась  «с душком», и некоторые темные люди объявили её несъедобной. Однако слопали всю.    Спать легли с небывалым комфортом.

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День пятый


Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

Построившись «свиньёй», рассекаем ул. Мира

20 июля 1968г.  Приехали в Красноярск в 8.10 местного. С поезда сразу рванули на речной вокзал. И кстати: билеты на завтрашний теплоход едва захватили. Всё кончилось благополучно. Скверно попитавшись в диэтстоловой и написав об этом в книгу жалобных предложений, решили посетить Красноярскую ГЭС. Билеты на «Ракету» купили в 13.40, и пошли в краевой музей. Музей, как все, довольно заурядный, хотя и не маленький.                                                                 ДИВНОГОРСК.                                                                                                                                                            Об этом городе столько написано*)-, что мы уже ничему не удивились.

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День четвертый.


Алюшин Юрий Алексеевич

Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

19 июля 1968г.  До сих пор, хотя и было много беспокойств – ни одного серьезного прокола. Это уже настораживает. Совсем казалось, что со спиртом мы «пролетели». Но за минуту до отхода поезда весь в мыле примчался  доктор Лёва Бородин и принес спирт. Правда, мало, но обещает дослать в Туруханск. *)-                                                                                                                                                Поезд тронулся неожиданно, владельцы даже не успели поцеловать своих жён. В вагоне всех охватывает какое-то нервное веселье. Строим планы захвата страниц многих журналов материалами о походе. Несколько напоминает сказку про неубитого медведя. В частности разрабатывается  пиратский набег на журнал «Турист». Москвичи, безусловно, будут препятствовать. Кстати, о москвичах. В мае мы послали в московский клуб туристов письмо с просьбой помочь картографическими материалами по этому району. Ответа не последовало. Поэтому, столичные пижоны будут нами в журналах поносимы.

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День третий.


Брувер

Руководитель экспедиции Брувер Роберт Эдвинович

Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

18 июля 1968г.  Слегка волнует предстоящая встреча с Красноярском, все-таки почти 8 лет, это не шутка. Вообще-то у меня подспудно складывается такое полуинтуитивное ощущение, что этот поход  не будет похож ни на что предыдущее. Будет так или нет, не знаю, но так солидно мы (я, во всяком случае) готовимся впервые. Известное дело, Север не шутит!  Вопрос   удилищ  стоит очень остро.*) На озере Верхнее Тембенчи вся растительность наверняка карликовая. В.Анисимов предостерегает, что на озерах может быть еще лёд. Элементы новизны нашего нынешнего маршрута:

Специфика Севера: 1. суровая, экономная (наверное) красота, «высокие                                                     параметры»;                                                                                           2.  Факт  первопрохождения;

3. Разноречивость материалов по маршруту (описания очевидцев в какой-то мере противоречат картам), создающая некоторую настороженность. Человека ведь беспокоят часто не конкретные опасности, а неизвестность.

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День второй.


 Избачи – по следу Тунгусского метеорита.    

17 июля 1968г.   Небольшим бальзамом от всех вышеупомянутых бед явилось письмо Николая Лыкова (моего однокашника) из Красноярска, в котором он сообщает кое какие сведения для группы В.Бехтерева*), а также о том, что билеты на теплоход до Туруханска**) берутся спокойно, и предлагает нам для ночевки свою не вполне отремонтированную квартиру.

Но с таким трудом добытые карты, наши карты – это клад! От одних наименований на них можно опьянеть: Оран-Биран, Хаюнгда, Ниручар (нируча – по эвенкийски «хариус»), Намадингда, Долбарды-Мороко (притоки и пороги Тембенчи). Кстати, об опьянении: беспокоит проблема «огненной воды». Брувер, взявшийся за её выполнение, упоминает об этом как то глухо.

Всё существо уже настроено на поход. Всё время звучит строгий

ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День первый.


Георгий  Гаранян

Георгий Гаранян

Избачи – по следу Тунгусского метеорита.

Прежде чем погрузиться вместе со мной в атмосферу интереснейшего давнего похода избачей в суровые северные края, давайте вспомним, что в уже прошедшем  2011 году Россия потеряла нескольких выдающихся музыкантов. Первым ушёл 11 января Георгий Гаранян, великолепный джазист, среди многочисленных достоинств которого я особенно ценю его огромную  помощь другому гиганту: поэту и музыканту Владимиру Высоцкому, многие  композиции которого  Гаранян прекрасно аранжировал и оркестровал. ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ!

16 июля 1968г.   Интересно, за сколько времени до начала похода надо начинать к нему подготовку. Казалось, начав в мае, мы должны были совершенно без затруднений провести заключительный этап. Однако, увы! Основные проблемы возникли именно в последние две недели. Еще не утихли восторженные вопли по поводу того, что Брувер привез из

-->