Архив февраля 15, 2011

НЕМНОГО О ТВОРЧЕСКОМ ПОДХОДЕ

  В.Высоцкий или «Своя колея»   При освоении  Формы  4   я впервые серьезно отошёл от канонов, описанных в упоминавшейся ранее книге. В моем понимании  этой Формы, «прозвучал» как бы отголосок Формы 1 (считаю это своей личной находкой). Вообще,  если провести аналогию этого (впрочем, как и любого) комплекса упражнений с серьёзным классическим музыкальным произведением, например, симфонией, можно [...]

ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 4

В исходную позицию приходим, расцепляя ладони, и они, расползаясь, ложатся по сторонам от головы, которая правой (левой) щекой укладывается  на поверхность Вашей лежанки. При этом имеем в виду, что ладони – будущая опора для поднятия верхней части тела. На мгновенье – полное расслабление, прислушались к сердцу….можно начинать! Сигнал! Не спеша,  поднимаясь на руках, на вдохе [...]

-->