Учимся у «братьев меньших» Чуть отдохнули, вытянув руки рядом с туловищем, затем установив ладони рядом с головой, плавным, мягким движением, опираясь на локти и подтягивая колени, встали на четыре опоры: ладони – колени. Смотрим перед собой. Это – исходная позиция Формы 6, знаменитого во всех Восточных хрестоматиях упражнения «кошка-собака».
Через гибкий, здоровый позвоночник – к общему физическому и душевному здоровью! Результат, в который самому трудно поверить! Through flexible, healthy spine - to the overall physical and mental health! The result, in that very hard to believe!
Рубрики 
Теги: 
-
-
Вступайте в виртуальный клуб «Пятый позвонок»
и получите советы по оздоровлению позвоночника
Все Ваши данные останутся конфиденциальными. Отписаться Вы сможете в любое время в один клик.
Мэйл Рейтинг