Сообщения с тегами: «Цигун»

ВАШИ ПОЗВОНКИ УЖЕ НЕМНОГО РАСПРАВИЛИСЬ

  Обзор пройденного  № 2      Ну, вот и март позади. Что же мы успели? Оглянемся немного…..     Во-первых, на блоге появилась рассылка, которую я оформил, как вступление в ВИРТУАЛЬНЫЙ КЛУБ «ПЯТЫЙ ПОЗВОНОК». Т.о., открытие клуба состоялось! «Клубится»  народу пока немного, но, надеюсь, к нам приходят и еще придут верные, надежные друзья, с которыми я [...]

СКОЛЬКО РАЗ НАДО ЭТО ДЕЛАТЬ?

     Лучше  ли  «40 раз по разу??»      Так все-таки, сколько же раз надо повторять каждую Форму выполняемого комплекса? Если обратиться к книгам или другой информации (скажем, в сети) – сразу станет ясно: однозначных установок нет. Мне пришлось вырабатывать собственный подход к этому вопросу. Если бы речь шла  исключительно об укреплении мышечного аппарата, то [...]

НЕМНОГО ОБ УВЕРЕННОСТИ

Это работает безотказно!   Еще один, на мой взгляд, существенный позитив от выполнения этих упражнений. Будучи человеком в возрасте, я понемногу начал испытывать смутное беспокойство и тревогу по поводу того, что годы идут, экватор позади, в душе постепенно зреет ощущение, что твое физическое и душевное состояние от тебя самого зависят все меньше и меньше.

Введение в ТАНТРА-ЙОГУ

   От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут! С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и [...]

НИ ДНЯ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН!

    Забота об оздоровлении позвоночника не должна прерываться никогда   Можно, конечно, заниматься этим делом, как бы, между прочим, не слишком напрягаясь. Но тогда это будет, скорее всего, пустой тратой времени и сил. Ведь при освоении чего-то нового всегда надо набраться терпения и преодолеть период некоторого дискомфорта от того, что не все сразу получается. Главное, [...]

ПОЧЕМУ ЦИГУН

Многоплановая, понятная, комфортная и  эффективная система упражнений, которая легко осваивается  людьми с европейским менталитетом. Путь ДАО, Тайцзицюань, Бадуаньцзин, школа ЧОЙ – Вам  о чем-нибудь это говорит? Человеку, который сориентировался на   Восток и уже понял, что единоборствами, уходом в астрал, достижением бессмертия, доставанием правой пяткой левого уха и прочим экстремумом он заниматься не будет, а скромно [...]

-->