Сообщения с тегами: «оздоровление позвоночника»

Введение в ТАНТРА-ЙОГУ

   От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут! С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и [...]

НИ ДНЯ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН!

    Забота об оздоровлении позвоночника не должна прерываться никогда   Можно, конечно, заниматься этим делом, как бы, между прочим, не слишком напрягаясь. Но тогда это будет, скорее всего, пустой тратой времени и сил. Ведь при освоении чего-то нового всегда надо набраться терпения и преодолеть период некоторого дискомфорта от того, что не все сразу получается. Главное, [...]

-->