Сообщения с тегами: «самомассаж»

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

  Форма   5     Разогретые ладони легко опускаются на лицо и сначала нежно, затем плотнее разглаживают  его по всей поверхности – 10-12 сек. Затем большие пальцы находят ямки под мочками ушей, погружаются в них, остальные пальцы выстраиваются вдоль висков и служат опорой, когда большие пальцы энергично массажируют  в/у ямки 10-12 сек.     Большие пальцы остаются [...]

ВАШИ ПОЗВОНКИ УЖЕ НЕМНОГО РАСПРАВИЛИСЬ

  Обзор пройденного  № 2      Ну, вот и март позади. Что же мы успели? Оглянемся немного…..     Во-первых, на блоге появилась рассылка, которую я оформил, как вступление в ВИРТУАЛЬНЫЙ КЛУБ «ПЯТЫЙ ПОЗВОНОК». Т.о., открытие клуба состоялось! «Клубится»  народу пока немного, но, надеюсь, к нам приходят и еще придут верные, надежные друзья, с которыми я [...]

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

         Формы 1 и 2      Этот комплекс –  неплохое дополнение к  8-ми Формам Тантра-  Йоги, которые Вы    проделываете или, по крайней мере, осваиваете, (надеюсь) почти ежедневно, едва проснувшись. Поэтому я буду его излагать, как продолжение Тантры. ИСХОДНАЯ ПОЗИЦИЯ По окончании 8-й Формы Тантры, мы находимся на коленях с опорой на  локти [...]

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ ЧОЙ

  ВВЕДЕНИЕ Почему, собственно, школа ЧОЙ? Мало  ли других систем самомассажа? И  действительно, сейчас предлагается масса  превосходных комплексов. Но Школа ЧОЙ у меня сложилась просто исторически.

ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

Обзор пройденного  №1               Чуть больше месяца прошло с того момента, как на этом БЛОГЕ опубликовано первое моё сообщение. Можно оглянуться и попробовать подвести некоторые  итоги.             Если рассматривать ЭТОТ БЛОГ, как  некую строительную площадку, где ведется сооружение здания КЛУБА, который будут посещать те, кого интересует заявленная мной тематика, то   к сегодняшнему дню, на мой взгляд, [...]

-->