Формы 1 и 2 Этот комплекс – неплохое дополнение к 8-ми Формам Тантра- Йоги, которые Вы проделываете или, по крайней мере, осваиваете, (надеюсь) почти ежедневно, едва проснувшись. Поэтому я буду его излагать, как продолжение Тантры. ИСХОДНАЯ ПОЗИЦИЯ По окончании 8-й Формы Тантры, мы находимся на коленях с опорой на локти […]
Архив 2011
СКОЛЬКО РАЗ НАДО ЭТО ДЕЛАТЬ?
Опубликовано 20th Март 2011. Автор Олег Кузовкин
Лучше ли «40 раз по разу??» Так все-таки, сколько же раз надо повторять каждую Форму выполняемого комплекса? Если обратиться к книгам или другой информации (скажем, в сети) – сразу станет ясно: однозначных установок нет. Мне пришлось вырабатывать собственный подход к этому вопросу. Если бы речь шла исключительно об укреплении мышечного аппарата, то […]
САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ ЧОЙ
Опубликовано 12th Март 2011. Автор Олег Кузовкин
ВВЕДЕНИЕ Почему, собственно, школа ЧОЙ? Мало ли других систем самомассажа? И действительно, сейчас предлагается масса превосходных комплексов. Но Школа ЧОЙ у меня сложилась просто исторически.
БЛАГОДАРНОСТЬ И ДРУЗЬЯ
Опубликовано 28th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Чайф — Шанхай-блюз Гипотеза о КБП. Часть 2. Представим себе, что помимо нашего материального мира существует незримое, пронизывающее всё пространство, ПОЛЕ, где наши мысли, чувства, сознание реально могут изменить состояние подобно тому, как в физическом мире меняют его наши физические действия. Чувство БЛАГОДАРНОСТИ к кому-то в этом поле воспринимается, как сильное желание добра этому […]
ПЕРВЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОМУ ПОЗВОНОЧНИКУ
Опубликовано 23rd Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Обзор пройденного №1 Чуть больше месяца прошло с того момента, как на этом БЛОГЕ опубликовано первое моё сообщение. Можно оглянуться и попробовать подвести некоторые итоги. Если рассматривать ЭТОТ БЛОГ, как некую строительную площадку, где ведется сооружение здания КЛУБА, который будут посещать те, кого интересует заявленная мной тематика, то к сегодняшнему дню, на мой взгляд, […]
Рубрики Обзоры 
Теги: позвоночник, самомассаж, секреты Востока, сексуальная энергия 
18 комментариев »О ДОБРЕ И БЛАГОДАРНОСТИ
Опубликовано 22nd Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
[ad:mp3-7]Гипотеза о КБП. Часть 1. Каждый человек – эгоист (в хорошем смысле этого слова), т.е. хочет для себя комфорта материального и душевного. Молчаливо принято считать, что в нашем несовершенном мире благ, позволяющих достичь этого комфорта на всех не хватает, и поэтому, для их получения надо работать локтями, не слишком считаясь с интересами других […]
Принцип ПНС-НПУ
Опубликовано 21st Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Что и не снилось нашим мудрецам! Речь пойдет о фундаментальной закономерности, свойственной любой серьёзной эзотерической системе боевых и оздоровительных практик, будь то «ЙОГА», «ЦИГУН», «АЙКИДО» или другие подобные, сформировавшиеся к настоящему времени направления. ПНС («прогиб-наклон-скручивание») касается последовательности движений, основой которых является позвоночник. НПУ («набор-перераспределение-упаковка») касается последовательности […]
ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 8
Опубликовано 20th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Заключительная! Ну, вот мы и добрались до заключительной Формы этого небольшого, но очень полезного комплекса. Переходим в новую исходную позицию: руки из опоры на кисти переходят в опору на локти поближе к коленям. Голова опускается и ложится лбом на поверхность койки. Кисти, сцепляясь, ложатся на шейно- затылочный отдел позвоночника. Тело компактно собрано так, […]
НЕМНОГО О РАБСТВЕ
Опубликовано 19th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Ты не поверишь! Мы все – рабы!» По правде говоря, регулярное (а, лучше, НЕУКОСНИТЕЛЬНОЕ) выполнение этих и прочих упражнений ставит нас в серьёзную зависимость от них родимых! Своеобразное рабство. ПОЛЕЗНОЕ РАБСТВО! Попробуй, попрактиковав какой-нибудь комплекс несколько лет, взять и сказать: «Надоело, достали вы меня!» и завязать с этим делом. Не тут-то […]
ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 7
Опубликовано 19th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Не только для позвоночника Эта Форма опять попутно предназначена для еще лучшего самочувствия почек и других внутренних органов всего поясничного отдела. Очень просто. Исходная позиция та же, что и в предыдущей Форме. Сигнал! Не отрывая четырех точек опоры, выгибаемся вбок (опять «позвонок за позвонком!»), чтобы в деталях рассмотреть
