Лечим спинку — восстановление здоровья позвоночника

 
 От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут!

С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и долголетию». Авторы А.Вильчинский и В.Хорев. Имена мне тогда ничего не говорили.

Но когда я чуть-чуть вник, я понял: это —  находка судьбоносная. После этого я много видел и приобретал разных книг, но до сих  пор считаю  ЭТУ  просто гениальной по простоте, чувству юмора авторов и одновременно по полноте подачи материала. В то же время – ничего лишнего. Спасибо, Александр и Виктор за эту книгу. Я, к сожелению, никак не могу найти Ваши хоть какие-нибудь адреса для того, чтобы выразить свое восхищение.

Первая часть книги, посвященная подробному описанию комплекса из 8 упражнений (форм) Тантра-Йоги  во-первых, стала поводом к серьёзному оздоровлению моего позвоночника, во-вторых, вдохновила меня на попытки поделиться этим безусловно ценным опытом сначала с друзьями, а затем и с людьми, имеющими известные проблемы со спиной или теми, если таковые есть, кто желает позаботиться о своем здоровье заблаговременно.

Строго говоря, Тантра-Йога к системе Цигун не относится – это индийская школа  оздоровления, но нам–то не все ли равно, откуда мы получим пользу, тем более, что оба комплекса объединяет работа с  потоками загадочной с точки зрения невосточного человека энергией Ци. Есть, конечно нюансы и оттенки в  характеристиках этих двух систем.

Тантра, например, традиционно делает упор на гармонизацию сексуальной энергии человека, превращение её в более высокие разновидности. А по утверждениям восточных мудрецов, эта энергия составляет до 40% общей энергии человека, и этому трудно не поверить, исходя из личного опыта каждого из нас. Вспомним, как нелегко укрощать этого «крылатого дракона»!

Так получилось, что при освоении этого комплекса, я постепенно «подогнал» его под себя, и предлагаю Вам именно эту уже адаптированную версию с надеждой на то, что Вы, в свою очередь, также отнесетесь к этому делу творчески, а я постараюсь Вам в этом помочь. Итак, давайте окунемся в волшебный мир бодрящей и исцеляющей ТАНТРА-ЙОГИ!