САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕКАРСТВО……..

Опубликовано 14th Сентябрь 2011. Автор Олег Кузовкин

 

Эро-зоны

Эро-зоны

 В.Высоцкий Баллада о любви

…….старо, как мир – ЛЮБОВЬ!        

  О чем это я?     Не-е-е-т, не о платонической, красивой и романтической, о которой я уже недавно говорил, ссылаясь на известную композицию рок-группы «Несчастный случай».  

И даже не о бурных переживаниях земной и грешной любви. Прошу извинить за приземлённость, но речь пойдет о соотношении ЛЮБВИ и ЗДОРОВЬЯ. А также о пресловутых ЭРОГЕННЫХ ЗОНАХ. Природа позаботилась о том, чтобы в наших силах было сделать их родимых мощным фактором здоровья. Но осознаем ли мы это?     

  Дисгармония энергетического баланса Инь-Ян особенно чувствительна в эрогенных зонах. Не приходило ли Вам в голову, что неожиданное появление в этих местах серьёзных, подчас грозных

Далее »

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

Опубликовано 5th Сентябрь 2011. Автор Олег Кузовкин



Ну, вот и осень пришла!Форма 8

 Правая рука переходит на левую сторону груди. Левая легко ложится сверху. По часовой стрелке круговой массаж.

То же самое зеркально  (правая рука поверх левой) с правой стороны груди. По часовой.

Не отрываясь от тела,  руки уходят вниз на правую нижнюю часть живота.

Такое же движение по часовой стрелке.

Затем зеркально на левую нижнюю часть живота.

Не отрываясь от тела, руки перемещаются на область нижнего «Дянь-тян»  круговой массаж по часовой.

Форма 9

Согнуть колени, плотно охватить ступни скатанным одеялом и

Далее »

БЕСПЛАТНАЯ ШКОЛА START-UP

Опубликовано 5th Август 2011. Автор Олег Кузовкин

 [ad:mp3-3]

Учиться! Учиться! И Учиться!

Учиться! Учиться! И Учиться!

 

Отличный трамплин для предприимчивых и неравнодушных!

(ОСОБЕННО, В СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ!)

Вам сюда  http://tvoy-startup.ru/startup

 «Молодым везде у нас дорога!» И это особенно верно сейчас, когда ничего их  не давит и не гнетет.

Однако у нас, людей, мягко говоря, в возрасте, груз прожитого уже

Далее »

Путешествие сердца (малый круг)

Опубликовано 27th Июнь 2011. Автор Олег Кузовкин
   [ad:mp3-2]
 Это следующий,  более «продвинутый» этап  практического изучения методов релаксации. 
Исходная позиция – стойка «УЦЗИ»:

— ноги на ширине плеч, ступни параллельны (или даже носки чуть больше сдвинуты друг к другу – обеспечивается лучший контакт с полом за счет небольшого скручивающего и «ввинчивающего»  эффекта).  — колени чуть согнуты.

— руки  свободно висят или согнуты в локтях, ладони одна над другой лежат на области нижнего «ДАН-ТЯН» (точки «лао-гун» одна над другой).

— все мышцы расслаблены (за исключением тех, что поддерживают  состояние позиции и равновесие).  

      Начинаем поэтапное погружение себя в требуемое состояние:

Далее »

LISTENING TO YOUR HEART

Опубликовано 27th Июнь 2011. Автор Олег Кузовкин

  Слушая Сердце                  Agree, own heart — the best object to focus Your attention!!! 

                         

 Any esoteric practice is preceded by putting himself in a state of mind, which may be called «all power to cast»…This same condition, if his practice regularly is the best means to combat a wide variety of stresses. That is, along with the purely physical relaxation of muscles more and disconnect all external stimuli. The most simple is to find a secluded place. But this is not all! The second stage of the complex: «all internal, not directly related to the implementation of the current exercises give up!» That is, constantly flowing to any person, the so-called «internal dialogue», should also be disabled. The habit is not easy. But, fortunately, there are tools to help in this matter. A lot of them, these tools to the common name of «RELAXATION TECHNIQUES». Not to be confused with the MEDITATION!
Далее »

ИСХОДНАЯ СТОЙКА УЦЗИ

Опубликовано 12th Май 2011. Автор Олег Кузовкин

  RAY CHARLES — GEORGIA ON MY MIND
  Начало всех начал

Для большинства упражнений  ЦИГУН, исполняемых стоя, эта позиция является универсальным  исходным   положением, позволяющим  все каналы, входные, выходные и промежуточные шлюзы  на пути ЦИ   держать  открытыми для свободного циркулирования энергетических потоков. ИТАК:

— ноги на ширине плеч, ступни параллельны (или даже носки чуть больше сдвинуты друг к другу – обеспечивается лучший контакт с полом за счет небольшого скручивающего и «ввинчивающего»  эффекта).

— колени чуть согнуты (считается, что любой выпрямленный

Далее »

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

Опубликовано 28th Апрель 2011. Автор Олег Кузовкин

  Форма   5

    Разогретые ладони легко опускаются на лицо и сначала нежно, затем плотнее разглаживают  его по всей поверхности – 10-12 сек. Затем большие пальцы находят ямки под мочками ушей, погружаются в них, остальные пальцы выстраиваются вдоль висков и служат опорой, когда большие пальцы энергично массажируют  в/у ямки 10-12 сек.

    Большие пальцы остаются там же и становятся опорой, а

Далее »

БИОРИТМ СЕКСУАЛЬНОСТИ….

Опубликовано 20th Апрель 2011. Автор Олег Кузовкин

   Високосный год — Лучшая песня о любви   Или почему «…он очень   тихо    помер».

 

Очень красивая, романтическая история. Но! Рискну предположить, что мужчина так рано ушёл из жизни именно благодаря  этой романтичности и красоте. Оба они жили неестественной жизнью.

Человек буквально от рождения опутан биоритмами. Вовремя поесть, попить, сделать очередной вдох-выдох, извините, сбегать «до ветру» — попробуйте нарушить этот ритм – сразу дискомфорт налицо!

Сексуальность не является исключением. Она относится к важнейшим физиологическо-эмоциональным потребностям человека. По утверждениям  мастеров Востока, здесь задействовано до 40% всей нашей внутренней энергии. Природа назначила каждому из нас свой собственный график, ритм сексуальной жизни, отклонение от которого неизбежно приведет к серьезным проблемам в душевном и физическом здоровьи.

Далее »

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

Опубликовано 7th Апрель 2011. Автор Олег Кузовкин

                 Форма   3

    Снова руки – в вертикальное положение.

    На глубоком вдохе (АО) вытягиваем с напряжением пальцы рук и ног вверх и в стороны, глаза закатываются максимально вверх и расширяются. В итоге все тело как бы расширено, будто его сильно надули. МЫ – СИЛЬНО НАДУТЫЙ ШАРИК! На момент фиксируем это состояние.     Начинаем выдох  и АЗ, кисти с силой сжимаются в кулаки,  пальцы ног с силой сжимаются как бы  «в кулаки», глаза опускаются максимально вниз и сильно зажмуриваются (голова неподвижна), стискиваются зубы. В конце движения   все в теле  буквально сжато и стиснуто. Воздух весь выдохнут, живот «прилип» к позвоночнику. МЫ – ШАРИК, ИЗ КОТОРОГО ВЫСОСАН ВЕСЬ ВОЗДУХ! Фиксируем.

    Это состояние является стандартным  при упражнении «Большое вытягивание» по Школе Дао  (Мантэк Чиа) и используется  для предотвращения оргазма в практиках совершенствования сексуальной энергии мужчин и женщин.

Далее »

ВАШИ ПОЗВОНКИ УЖЕ НЕМНОГО РАСПРАВИЛИСЬ

Опубликовано 5th Апрель 2011. Автор Олег Кузовкин

  Обзор пройденного  № 2

     Ну, вот и март позади. Что же мы успели? Оглянемся немного…..

    Во-первых, на блоге появилась рассылка, которую я оформил, как вступление в ВИРТУАЛЬНЫЙ КЛУБ «ПЯТЫЙ ПОЗВОНОК». Т.о., открытие клуба состоялось! «Клубится»  народу пока немного, но, надеюсь, к нам приходят и еще придут верные, надежные друзья, с которыми я готов общаться в любом формате (мои Е-мейл и скайп выкладываются в рассылке). Для новичков сообщаю, что рассылка идет как-бы двумя потоками. Поскольку  базу блога сейчас составляют два комплекса упражнений:  Тантра-Йога (уже полностью опубликованная) и самомассаж по школе Чой (находится в процессе публикации), то и сообщения в рассылку идут поочередно из каждого комплекса. Конечно, можно, основательно покопавшись в пока еще небольшом архиве всё это вытащить на белый свет. Но все-таки советую оформить рассылку, тем более, что членство в клубе пока бесплатное.

Далее »
« Предыдущие записи
Следующие записи »
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
>
RSS FeedПодпишитесь на RSS
-->