Ваша мечта мышечный «корсет» — вот он! После выполнения последнего движения Формы 4 немного лежу, спокойно расслабившись. Для подготовки исходной позиции Формы 5 руки из положения «по бокам рядом с головой» по любой удобной для Вас траектории вытягиваются вниз вдоль туловища ладонями вверх. Голова – либо лежит на щеке, либо утыкается подбородком прямо перед […]
Сообщения с тегами: «мышечный «корсет»»
ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 5
Опубликовано 17th Февраль 2011. Автор Олег Кузовкин
Рубрики 
Теги: 
