Лечим спинку — восстановление здоровья позвоночника

 Или  «два в одном…. «коконе»

Парные упражнения

Ну, что ж, переходим к изучению очередного комплекса занятий по улучшению нашего здоровья на базе восточных оздоровительных систем,

ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Задача, собственно, состоит в  подключении к процессу улучшения здоровья позвоночника такого мощного ресурса, каковым является полное использование ИНЬ-ЯН составляющих нашего тела.

Итак, имеем парочку чудаков, намеренных повысить здоровье своих позвоночникови интуитивно сознающих, что ВМЕСТЕ это сделать будет и быстрее, и результативнее. Мои ненавязчивые советы, надеюсь, облегчат Вам эту задачу.

Для начала следует знать, что формы парных  упражнений базируются на  уже известных комплексах для индивидуальных исполнителей, отличаясь определённой спецификой:

1. Мое упоминание в начале статьи понятий Инь-Ян однозначно определяет состав пары. Это – МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА, и никак иначе!
2. Собственно, основное преимущество парных    упражнений и заключается в том, что, здесь одновременно задействуются  полнометражные масштабы Инь и Ян, несмотря на то, что в любом мужчине есть чуть-чуть Инь, а в женщине – Ян,
3. Недавно я  представил Вам наше тело, как некий энерго-информационный «кокон», в котором наша «физика» занимает не слишком много места. Так вот Вам, дорогие, ГЛАВНОЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ  Ваших парныхупражнений: В ЛЮБОЙ ФАЗЕ ИСПОЛНЯЕМЫХ ФОРМ ВАШИ «КОКОНЫ» ДОЛЖНЫ  ХОТЯ БЫ ЧАСТИЧНО СОВМЕЩАТЬСЯ В ОДНОМ ПРОСТРАНСТВЕ. И чем больше степень такого замещения, тем лучше будет конечный  результат.
4. Первое следствие этого условия  — некоторые уже освоенные в индивидуальном порядке действия и движения для парных упражнений надо преобразовать, без потери изначального физического и ментального смысла. И здесь нам с Вами надо будет поработать очень творчески, так как универсального рецепта не существует. Но я уверен, что каждая настойчивая пара самостоятельно или посоветовавшись с друзьями (каковыми я считаю всех регулярных посетителей этого блога) сможет найти свой вариант упражнения.
5. Второе следствие: как Вы понимаете, взаимоотношения внутри пары должны быть, что называется «ближе не бывает»!  ДРУЖЕСКАЯ НЕЖНОСТЬ – вот термин, который я бы ввел, характеризуя эти отношения. Иначе совмещение «коконов» приведет к дискомфорту, который Вы сразу почувствуете.
6. Естественно возникает вопрос. Такая  близость, особенно, в парных упражнениях лёжа, неизбежно будет толкать нас к другому всенародно любимому занятию, которое при традиционном исполнении отнюдь не способствует накоплению и совершенствованию  энергии в объединенном «коконе» практикующей пары. Но  сексуального аспекта парных  упражнений  я коснусь в следующей статье.