Архив апреля 7, 2011

САМОМАССАЖ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ»

                 Форма   3     Снова руки – в вертикальное положение.     На глубоком вдохе (АО) вытягиваем с напряжением пальцы рук и ног вверх и в стороны, глаза закатываются максимально вверх и расширяются. В итоге все тело как бы расширено, будто его сильно надули. МЫ – СИЛЬНО НАДУТЫЙ ШАРИК! На момент фиксируем это состояние.     Начинаем [...]

-->